креветки з соусом каррі

Таким соусом можна полити будь-який гарнір!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 6 г
жири 45 % 15 г
вуглеводи 36 % 12 г
197 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 20 хв

ця їжа дуже яскрава за кольором і насичена за смаком. Таким соусом можна полити будь - який гарнір-хоч пюре, хоч макарони, хоч рис і кулінарний рецепт цілком доступний для приготування на нашій кухні.
дрібно нарізаємо цибулю, приблизно четвертушками кілець і підсмажуємо його на вершковому маслі до золотистого кольору. Додаємо борошно, порошок каррі, імбир і подрібнений часник.

закриваємо кришкою і Томім на повільному вогні, вірніше на дуже слабкому вогні, який не доводить до кипіння, а лише злегка підігріває. Млоїмо близько години. Потім виливаємо перемішані курячий бульйон з кокосовим молоком, і під кришкою млоїмо ще годину, не доводячи до кипіння. Додаємо сіль і креветки, кип'ятимо півхвилини і вимикаємо. Соус готовий. Розрахунок на 6 порцій.
Соус подаємо з гарніром. Разом з ним ми можемо подати як приправу трохи рубаного арахісу, суміш зеленої цибулі з родзинками, різані мариновані огірки з тертим кокосовим горіхом або рубані варені яйця, змішані з нарізаним беконом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти