склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти.
Крок 2:
Сердечка вимити, зрізати зайвий жир і судини.
Крок 3:
Цибулю почистити, нарізати дрібними кубиками.
Крок 4:
Курячі сердечка викласти на сковороду, посолити і поперчити. Обсмажити на сильному вогні, інтенсивно помішуючи протягом 2-3 хвилин. Потім зменшити вогонь і залишити сердечка гаситися у власному соку, приблизно 15 хвилин.
Крок 5:
Обсмажити цибулю на окремій сковороді до золотистого кольору.
Крок 6:
Зелень вимити і обсушити, дрібно порізати. Часник очистити, пропустити через прес. Плавлений сирок натерти на крупній тертці.
Крок 7:
Додати смажену цибулю до курячих сердечок, перемішати і залишити гаситися протягом 15 хвилин, іноді перемішуючи.
Крок 8:
Потім додати в сковороду сметану і сир, перемішати. Сир розплавиться і соус стане однорідним.
Крок 9:
Тепер додати крохмаль, часник і зелень, перемішати і влити півсклянки води.
Крок 10:
Довести соус до кипіння, при необхідності досолити. Також можете за бажанням додати трохи улюблених приправ. Якщо соус здасться занадто рідким, тоді додайте ще зовсім трішки крохмалю, а якщо здасться густим, тоді додайте трохи води. Але занадто багато води не додавайте, інакше соус втратить свій вишуканий смак!
Подавайте курячі сердечка в сирному соусі гарячими з будь-яким, за вашим бажанням, гарніром.
сьогодні у мене на гарнір були макарони. Дуууже смачно! А ще смачніше буде з вареним рисом!)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал / 100г
- Сир " Тартар» - 348 ккал / 100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Серце куряче - 159 ккал/100г