склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Кабачки миємо, очищаємо шкірку, видаляємо насіння (якщо кабачки молоденькі, очищати і видаляти насіння не треба). Підготовлені кабачки нарізаємо дрібними кубиками.
2. Помідори миємо, нарізаємо часточками (якщо середній помідор - на 4 частини, якщо Великий - більше).
3. Цибуля ріпчаста і часник очищаємо, цибулю ріжемо тонкими півкільцями, часник - пластинками.
4. Перець болгарський миємо, очищаємо від насіння і плодоніжок, рубаємо кубиками.
5. Всі овочі викладаємо в каструлю, відправляємо на слабенький вогонь (потрібно почекати час, поки овочі пустять сік).
6. Коли соку буде достатньо, додаємо майоран і червоний мелений перець, наливаємо рослинне масло, збільшуємо вогонь і тушкуємо вміст до м'якості овочів.
7. В самому кінці додаємо сіль і наливаємо оцет, тушкуємо ще 2 хвилини і розкладаємо по стерильним банкам (тару готуємо заздалегідь, моєму, стерилізуємо над парою або в мікрохвильовці) і накриваємо бляшаними кришками (кришки я попередньо обдаю окропом і даю висохнути).
8. Пастеризуємо заготовки в просторій каструлі з киплячою водою (вода повинна доходити до плічок банки). Півлітрові банки протягом 10 хвилин, літрові - 15 хвилин. Після пастеризації закочує банки.
зберігаємо в погребі або в підвалі.
затишної зими вам і міцного здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал / 100г
- Оцтова есенція - 11 ккал/100г
- Майоран сухий - 271 ккал/100г