склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо інгредієнти. Ікра з моркви-це відмінний спосіб прилаштувати великі плоди моркви, які не хочеться використовувати в їжу в свіжому вигляді. В ікрі морква проходить хорошу термічну обробку, тому грубість переросли плодів не відчувається. Але з молодої маленької морквини, звичайно, ікра вийде більш ніжною на смак.
Крок 2:
Морква миємо, чистимо, нарізаємо на невеликі шматочки. Морква пропускаємо через м'ясорубку або подрібнюємо за допомогою кухонного комбайна, кому як зручніше, головне, щоб морква була крупинками.
Крок 3:
Помідори миємо, нарізаємо на шматочки і також перемелює в комбайні. Якщо помідори не великі, а шкірка у них ніжна, то її можна не видаляти. З зубчиків часнику видаляє плівку і їх також подрібнюємо в комбайні.
Крок 4:
Овочі кладемо в сотейник або сковороду з товстим дном і високими бортиками. Додаємо цукор і сіль. Вливаємо олію. І ставимо на вогонь, коли овочева суміш закипить, зменшуємо вогонь і тушкуємо їх на повільному вогні близько 30 хвилин під кришкою, часто перемішуючи масу, щоб вона не пригоріла до дна сотейника. Якщо здається, що овочева суміш занадто суха, можна влити трохи води, щоб овочі гасилися. Потім в овочеву суміш додаємо оцет.
Крок 5:
Перемішуємо і тушкуємо ще близько 10 хвилин. Знімаємо морквяну ікру з вогню. Даємо їй охолонути під кришкою до теплого стану. Баночки для ікри добре промиваємо і стерилізуємо. Краще брати невеликі банки, щоб після розтину ікра довго не зберігалася.
Крок 6:
Наповнюємо приготовані баночки теплою морквяної ікрою по плечики, щільно утромбовивая масу ложкою, закочує кришками. Зберігаємо в холодильнику або іншому прохолодному місці. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г