склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити голубці з бурякового листя? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування ароматних голубців в духовці під сметанно-томатним соусом по-турецьки.
Крок 2:
Для приготування заправки візьміть сковороду і поставте її на включену плиту, після чого наливайте в неї дві столові ложки рослинної олії, потім викладайте в неї дрібно нарізану одну головку ріпчастої цибулі, який перемішуйте і обсмажуйте на великому вогні плити.
Крок 3:
Викладайте в сковороду натерту на крупній тертці одну моркву, після чого перемішуйте і обсмажуйте овочі на великому вогні.
Крок 4:
Викладайте в глибоку миску шістсот грамів м'ясного фаршу, двісті грамів відвареного рису, потім висипайте в неї за смаком сіль, зіру, коріандр, хмелі-сунелі і суміш з меленого чорного з червоним перців.
Крок 5:
Викладайте в загальну миску половину обсмаженого ріпчастої цибулі з морквою з сковороди.
Крок 6:
Перемішайте всі інгредієнти в мисці між собою і дайте приготовленого фаршу постояти двадцять хвилин.
Крок 7:
Викладайте в сковороду з залишилася морквою і цибулею один помідор, який нарізайте невеликим кубиком і один болгарський перець, який нарізайте досить тонкими кільцями.
Крок 8:
Додайте в сковороду два зубчики часнику, який пропустіть через прес, за смаком сіль з перцем, потім перемішуйте всі інгредієнти і продовжуйте тушкувати овочі ще дві хвилини.
Крок 9:
Викладайте в сковороду сто п'ятдесят грамів сметани, сто грамів томатного соусу і добре перемішуйте між собою всі інгредієнти.
Крок 10:
Виливайте в сковороду сто мілілітрів кип'яченої води і знову перемішайте всі інгредієнти, після чого прикрийте сковороду кришкою і продовжуйте готувати заправку близько семи хвилин на малому вогні плити.
Крок 11:
Викладайте по черзі на обробну дошку попередньо добре промиті листя буряка внутрішньою стороною вгору і злегка відбивайте сердцевінку, після чого відрізайте у них хвостики.
Крок 12:
Викладайте на кожен листочок буряка по одній повній столовій ложці приготованого фаршу.
Крок 13:
Загортайте листя з начинкою з фаршу в щільні рулетики, потім добре заправляйте краї листя і формуйте голубці.
Крок 14:
Викладайте сформовані голубці в деко і заливайте зверху приготовленої заправкою, після чого ставте деко в розігріту до двохсот градусів духовку і запікайте голубці протягом однієї години.
Крок 15:
Після закінчення часу діставайте деко з приготованими голубцями з духовки і розкладайте їх по порційних тарілках.
Крок 16:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі досить простий і швидкий рецепт приготування бездоганно смачних і дивно соковитих запечених в духовці голубців з м'ясного фаршу загорнутого в тонкі бурякові листя, які чудово підійдуть на вечерю або обід! Запечені в духовці ароматні і неймовірно ніжні м'ясні голубці з будь-якого фаршу з овочами в запашної оболонці з бурякового листя без всякого сумніву сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями! Приємного вам апетиту!
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Бурякові листя - 12 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г