Кабачки з капустою і картоплею в мультиварці

М'які і ароматні овочі, блюдо легко готується! Кабачки з капустою і картоплею в мультиварці можна приготувати в томатної заливкою. Для цього береться чиста вода, томатна паста і спеції. Знадобиться режим Випічка, в ньому овочі виходять ніжні і дуже смачні. Кабачки з овочами можна подавати до столу у вигляді самостійного блюда, або до риби або м'яса.

Нінель

автор рецепта

Кабачки с капустой и картошкой в мультиварке

0373

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Картопля

200

Капуста білокачанна

100

Кабачки

250

Морква

Вода

Томатна паста

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 11 % 1 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 89 % 8 г

33 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв

Крок 1:
Як зробити кабачки з капустою і картоплею в мультиварці? Підготуйте необхідні продукти, помийте і очистіть овочі.
Крок 2:
Картоплю поріжте середніми кубиками.
Крок 3:
Моркву натріть на крупній тертці або поріжте невеликими кубиками.
Крок 4:
Кабачки покришите невеликими кубиками.
Крок 5:
Капусту наріжте тонкою соломкою.
Крок 6:
У каструлю мультиварки висипте порізані овочі.
Крок 7:
У воду додайте томатну пасту, сіль і чорний перець. Перемішайте до однорідності.
Крок 8:
Заливку вилийте до овочів і закрийте кришку мультиварки.
Крок 9:
Увімкніть програму"Випічка & quot; на 1 годину. Перед подачею до столу овочі перемішайте і викладіть в тарілку. Смачного!

майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.

томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.