Склад / інгредієнти
спосіб приготування
потрібно підготувати креветки: хороша господиня завжди промиє продукти і очистить. З консервованих ананасів не виливайте сироп, він нам стане в нагоді. Зубчики часнику і перець потрібно почистити, видалити гіркі насіння і порізати на дрібні частини. Вимитий зелену цибулю дрібно порізати.
Креветки відварюємо в солоній воді.
крохмаль і кип'ячену воду змішуємо, щоб не було грудочок, додаємо в нього цукор і сироп від ананасів, все виливаємо в каструльку, туди ж відправляємо солодкий перець і часник. Заливаємо продукти кетчупом, солимо, додаємо запашний перець за смаком і чайну ложку лимонного соку.
ставимо каструлю на інтенсивний вогонь на 5 хвилину, помішувати. Нарізаємо помідори невеликими шматочками і також дрібно ріжемо ананаси, додаємо в страву, туди ж додаємо зелену цибулю. Зменшуємо вогонь і кип'ятимо ще 5 хвилин. Відварені креветки засипаємо в підготовлюваний соус і проварюємо в ньому ще 5 хвилин, і знімаємо з вогню.
використовуйте на гарнір відвареної розсипчастий рис.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г