Гуляш з баранини

Прекрасно підійде для святкового столу і на кожен день! Цей рецепт я дізналася з жіночого кулінарного журналу. Кулінарний рецепт гуляшу абхазького вразив мене своєю простотою і швидкістю. Ця їжа дуже сподобалася моїм рідним, тому що воно дуже ситне і ароматне.
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 6 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 25 % 3 г
63 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

спочатку помийте, наріжте баранину на невеликі шматочки і обсмажте на розпеченій сковороді. Наріжте ріпчасту цибулю і додайте до м'яса, а також приправте сіллю і перцем за смаком. Додайте борошна, ретельно перемішайте і обсмажуйте 5 хвилин.
потім м'ясо з цибулею перекладіть в каструлю, додайте томатну пасту, порізані часник і солоні огірки, все перемішайте. Також додайте м'ясний бульйон і червоне вино. Знову перемішайте. Каструлю щільно накрийте кришкою і тушкуйте ще півгодини на помірному вогні.
Подавайте готову страву в гарячому вигляді разом зі смаженою картоплею або відвареним рисом.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал / 100г
  • Бульйон - 15   ккал / 100г

Схожі рецепти