Плов в духовці зі свининою розсипчастий

по-домашньому! Просто, швидко і дуже смачно! Здивуйте близьких! Я привела свій спосіб того як приготувати плов зі свинини. Саме-то для ситних обідів, на мій погляд. Найголовніше в тому, як готувати плов зі свинини, це підхід до м'яса. М'ясо, можна сказати, важливіше навіть рису, адже без нього плов і не плов зовсім.
Хилья♥Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 25 % 8 г
вуглеводи 59 % 19 г
161 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

як зробити плов в духовці зі свининою розсипчастий? Хочете ситне і дуже смачна страва на вечерю для всієї родини, тоді приготуйте плов зі свининою. Він мене завжди виручає, коли не встигла нічого приготувати, а домочадці вже на порозі. Ось мій кулінарний рецепт. Готувати будемо в формі, яку можна буде потім поставити в духовку, не перекладаючи плов. Візьміть таку жаровню. Налийте в неї масло рослинне приблизно на висоту в один сантиметр. Промийте свинину під проточною водою. Почистіть від жив і наріжте її на невеликі шматочки. Покладіть м'ясо в розігріте масло в жаровні. М'ясо дасть сік. Загасіть його в ньому. Коли він повністю випарується, то додайте в нього ріпчасту цибулю, який попередньо наріжте на четвертинки кілець. Залиште так на 5 хвилин. Після цього до м'яса покладіть моркву. Я її не ріжу, а тру через тертку з великими отворами. Подрібніть чорнослив і теж покладіть його в жаровню. Посипте все спеціальної приправою для плову.

ретельно перемішайте. Налийте в жаровню воду. Посоліть м'ясо і овочі і переміщайте. Доведіть все до кипіння. Коли закипить, покладіть до м'яса рис. Перемішавши. Вода повинна бути вище рису на один сантиметр. Дочекайтеся, коли вода знову закипить. Накрийте жаровню кришкою і поставте в духовку на одну годину. Ось і все. Приємного вам апетиту!

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти