склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти морквяні котлети в духовці? Підготуйте продукти. Морква ретельно помийте щіткою під проточною водою. Панірувальні сухарі можна взяти готові, а можна зробити самим. Для цього підсушіть хліб або батон в духовці і подрібніть його зручним способом в дрібну крихту. Молоко підійде будь-якої жирності.
Крок 2:
Моркву очистіть, натріть на дрібній тертці.
Крок 3:
На сковороді відповідного розміру на невеликому вогні розтопіть вершкове масло, викладіть в нього підготовлену моркву. Тушкуйте моркву на помірному вогні, періодично помішуючи, 5 хвилин.
Крок 4:
Влийте на сковороду молоко, трохи посоліть, перемішайте. Гасіть моркву до м'якості. При цьому прикрийте сковороду кришкою і не забувайте помішувати, щоб морква тушкувалася рівномірно.
Крок 5:
Коли морква стане м'якою, насипте манну крупу по всій її поверхні. Ретельно перемішайте морквяну масу, щоб не утворилися манні грудочки. Додавання манки зробить морквяний фарш більш в'язким, а готові котлети будуть ситніше.
Крок 6:
Млоїте морквяну масу на повільному вогні при помішуванні до набухання манної крупи і легкого загустіння.
Крок 7:
Морква остудіть. Щоб маса швидше охолола, можете перекласти її в іншу ємність.
Крок 8:
У невеликій глибокій мисочці збийте яйце виделкою до однорідності.
Крок 9:
До остигнула морквяної масі додайте збите яйце. Ретельно перемішайте ложкою.
Крок 10:
Виходить густа, в'язка маса. Вона практично не липне до рук, формувати котлети буде легко.
Крок 11:
Сформуйте з морквяної маси котлети бажаного розміру. На плоску тарілку з невеликими бортиками насипте панірувальні сухарі. Обваляйте кожну котлету в сухарях з двох сторін. Панірування дозволить отримати на котлетах хрустку скоринку.
Крок 12:
Деко змастіть вершковим або рослинним маслом. Викладіть на нього сформовані котлети.
Крок 13:
Запікайте морквяні котлети в заздалегідь розігрітій до 180 ° з духовці 20 хвилин. Час приготування буде залежати від особливостей роботи вашої духовки.
Крок 14:
Подавайте морквяні котлети теплими або остиглими в якості самостійного блюда. Можна зі сметаною, молочним або вершковим соусом. Смачного!
морквяні котлети можна приготувати і в десертному варіанті, додавши, наприклад, терте яблуко і трохи цукру. І подати їх з солодкими соусами.
Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті про манку і семоліну .
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г