Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування курячої печінки з болгарським перцем. Болгарський перець раджу вибирати різних кольорів-по половинці від кожного. Так блюдо вийде не тільки смачним, а ще й дуже красивим. Печінка для страви краще використовувати свіжу, що не заморожену. Свіжа печінка пружна, цілісна, зберігає форму при смаженні і гасінні. Якщо використовуєте заморожену печінку, її потрібно попередньо розморозити в холодильнику.
Крок 2:
Чебрець сполосніть і обсушити. Якщо немає свіжих гілочок чебрецю, можете використовувати сушений.
Крок 3:
Печінка ретельно промийте, поки вода не стане чистою, видаліть жирові прошарки і залишки жовчі. Велику печінку розріжте навпіл. Занадто дрібно нарізати не варто, інакше печінка пересушити і стане жорсткою.
Крок 4:
Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте середніми шматочками. Занадто дрібно нарізати не варто, інакше від довгого гасіння перець розповзеться.
Крок 5:
У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть курячу печінку. Обсмажте печінку на середньому вогні протягом 2-3 хвилин, перемішуючи. Вся печінка повинна придбати світло-коричневий відтінок.
Крок 6:
Додайте болгарський перець і перемішайте. Посоліть, поперчіть і знову перемішайте.
Крок 7:
Викладіть зверху гілочки чебрецю або посипте сушеним чебрецем. ДО РЕЧІ можете замінити чебрець на сушені прованські трави.
Крок 8:
Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте печінку з болгарським перцем близько 15 хвилин на середньому вогні. За цей час печінку і болгарський перець пустять багато соку. Тому блюдо буде гаситися в достатній кількості рідини. Завдяки цьому печінка виходить дуже ніжна і м'яка. Вона просто тане в роті.
Крок 9:
Розкладіть печінку з болгарським перцем по тарілках і відразу ж подайте до столу. Готову страву можна посипати подрібненою зеленню.На гарнір підійде відварений рис, картопля або макарони. Смачного!
найголовнішим інгредієнтом в цій страві є куряча печінка. Тому вибирати її потрібно правильно:
- колір свіжої печінки повинен бути бордово-коричневим. Не блідо-коричневим, не бежевим. Ніяких затемнень або навпаки бежевих ділянок. Якщо трапляються бежеві або помаранчеві розлучення, це означає, що печінку неодноразово заморожували і знову розморожували.
- печінка повинна бути пружною і пружинити при натисканні. Пухка консистенція печінки, яка розвалюється в руках, говорить про те, що це печінка або хворої тварини, або її неправильно зберігали.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г