Склад / інгредієнти
спосіб приготування
є люди, які взагалі м'ясо не їдять, а є такі які їдять все що ворушиться, стрибає і літає. Я ж дуже ніжно люблю тушковану баранину. І особливо баранину з капустою як в цьому кулінарному рецепті.
і так, розрізати капусту на кілька частин видаливши качан. Нашаткувати маленькими кубиками. Баранину промити, трохи витримати в холодній, злегка підсоленій воді, обтерти і дрібно порубати на частини. Ріпчасту цибулю також нарізається кубиками. Бульйонні кубики подрібнити і розчинити у воді.
розігріти масло на сковорідці і обсмажити нашу баранину приблизно сім-десять хвилин. Постійно перемішуючи, обсмажити цибулю і додати капусту. Загасити 6-8 хвилин. Влити розчинений бульйонний кубик, посипати кмином, все перемішати і накрити кришкою сковорідку. Гасити трохи більше години на тихому вогні. Кубиками нарізати сиру картоплю, викласти його на сковороду, перемішати з м'ясом. Залишити накритим кришкою поки картопля не розвариться, постійно помішуючи. За смаковими уподобаннями приправити сіллю і меленим перцем. А потім, відставити в сторону і трохи потримати під кришкою цю чудову їжу
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал / 100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Бульйонний кубик - 40 ккал/100г