тушкована свинина з рибним соусом і паленим цукром

оригінальна страва, яка ніколи не набридне!
NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 9 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 31 % 9 г
168 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 50 хв
пропоную спробувати дуже цікаве м'ясне блюдо, в якому присутній цукор і чорний перець. Ці, здавалося б, не поєднувані компоненти, насправді, прекрасно поєднуються в цьому кулінарному рецепті. Спробуйте приготувати цю їжу, і ви зі мною погодитеся.
спочатку візьмемо м'якоть свинини, відіб'ємо її і наріжемо маленькими шматками, краще кубиками. Складемо в мисочку і засинемо чорним перцем. Перемішаємо м'ясо.
наріжемо часник, цибулю шалот і зелену цибулю, причому, білі підстави окремо, а зелені стебла окремо.
тепер, беремо суху каструлю і засинаємо в неї цукор. Ставимо каструлю на плиту і розтопимо цукор. Потрібно, щоб цукрова карамель стала золотистою. Потім швидко заливаємо карамель бульйоном і рибним соусом. Далі варимо, помішуючи, поки весь цукор не розчиниться в бульйоні.
далі, додамо в бульйон білі частини зеленої цибулі, цибуля-шалот, часник і м'ясо. Тепер, доводимо до кипіння, накриваємо кришкою і на малому вогні тушкуємо приблизно півтори години. Це час, звичайно, залежить від часу, за яке свинина досягне готовності. Періодично не забувайте помішувати і перевіряти готовність свинини.
коли м'ясо буде готове, посипимо блюдо зеленою цибулею (нарізаними зеленими частинами гілочок) і тушкована свинина з рибним соусом і паленим цукром готова. До цієї страви рекомендується рис, як гарнір.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти