Баранина тушкована зі сливами
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Раніше я рідко їла баранину, тому що мене завжди відштовхував специфічний запах їжі, приготовленої з цього м'яса. Але одного разу я побувала в гостях у однієї моєї подруги (вона мусульманка), де мене пригостили приголомшливим за смаком стравою. Коли мені повідомили, що так захоплювалася я бараниною, я впала в ступор. З того дня я переглянула своє ставлення до цього м'яса і зрозуміла, що головне правильно його приготувати. Зараз хочу поділитися з вами кулінарним рецептом того самого блюда, яким мене пригощали тоді, а саме бараниною тушкованою зі сливами. Для початку відокремлюємо м'ясо від кісток, нарізаємо його невеликими шматочками, солимо, трохи обвалюють у борошні. Тепер трохи підсмажуємо баранину в сковороді на невеликій кількості жиру. Під кінець смаження додаємо дрібненько порізаний часник, цибулю, червоний перець, підливаємо трохи води і тушкуємо всю цю масу до напівготовності, помішуючи. Потім додаємо в сковороду промиті, звільнені від кісточок плоди сливи і продовжуємо тушкувати до м'якості плодів. Ось блюдо і готово. Перед подачею потрібно приправити його корицею. Подавати баранину слід з рисом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Зливу - 42 ккал/100г
- Слива свіжозаморожена - 52 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Жир столовий - 899 ккал/100г
- Жир кулінарний - 897 ккал / 100г
- Жир кондитерський - 897 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г