тушкована баранина з овочами і чорноплідної горобини
Склад / інгредієнти
1
порцій:
спосіб приготування
коли стоїть непогожа осінь, для скучив за літніми фарбами погляду залишається єдина розрада - грона стиглої горобини. Коли горобина встигла, я зазвичай готую тушковану баранину з овочами і чорноплідної горобини. Дуже смачна, просто казкова їжа, кулінарний рецепт якої підказала мені знайома кухарка. Моркву і цибулю нарізаю соломкою, а капусточку шаткую, як на борщ. Бараняче м'ясо нарізаю короткою соломкою і відварюю в підсоленій воді. Баранину перекладаю в каструлю, накриваю шаром овочів і м'якоті ягід чорноплідної горобини. Потім кладу мариновані грибочки. Їду солю і тушу в каструлі на повільному вогні. Готову страву подаю на стіл посипаним товченим часником і прикрашеним зеленню. Коли я готую баранину тушковану баранину з овочами і чорноплідної горобини, всі гості в нетерпінні накидаються на закуски, оскільки аромат цієї чудової їжі неможливо спокійно виносити і при цьому нічого не їсти. Є в цьому і одне-єдине перевага: коли страва готова, його вистачає на всіх, хоча і не завжди. Пару раз вже доводилося готувати повторно.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Мариновані печериці - 12 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Чорноплідна горобина - 52 ккал/100г