печінка яловича тушкована в мультиварці

легко приготувати вишукану страву! Гасити будемо у вині! Печінка яловича, тушкована в мультиварці, - це блюдо, яке ідеально підійде на вечерю. Притому як сімейний, так і романтичний. В останньому випадку варто подати тушковану в білому вині печінку без гарніру, прикрасити гілочками ароматного розмарину. А ось як гарнір подати до печінки можна що завгодно - і крупи, наприклад, відмінним варіантом буде рис, і картопля в будь-якому вигляді, і пасту, і запечені або відварені овочі.
stefaniaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 10 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 39 % 9 г
114 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

приготувати таку страву не складно, а почнемо ми з підготовки:

- яловичу печінку миємо й за допомогою паперових рушників, промокаючи, прибираємо зайву вологу, після чого нарізаємо печінку середніми шматочками зі стороною приблизно 2-2, 5 см;

- очищаємо від лушпиння і дрібно ріжемо цибулю;

- печериці споліскуємо, висушуємо паперовим рушником, ріжемо навпіл (або на четвертинки, якщо гриби великі);

- гілочку розмарину також споліскуємо, за допомогою паперової серветки видаляємо вологу, після чого ароматну зелень дрібно нарізаємо.

включаємо мультиварку, вибираємо режим "Жарка", кладемо вершкове масло і розтоплюємо його протягом хвилини після включення режиму. Викладаємо в чашу мультиварки нарізану цибулю, обсмажуємо його до м'якості протягом 3 хвилин. Не забуваємо в процесі заважати. Потім викладаємо печериці і обсмажуємо їх теж 3 хвилини при постійному помішуванні.

тепер додаємо порізану на шматочки печінку, готуємо її протягом 5 хвилин, періодично перемішуючи. Після насипаємо борошно, додаємо копчену паприку, заважаємо і обсмажуємо все разом ще 1 хвилину. Наливаємо біле вино і бульйон, кладемо томатну пасту і нарізаний розмарин, готуємо ще 2 хвилини, доводимо рідину до кипіння.

коли рідина в чаші мультиварки закипить, тушкуємо печінку ще 3 хвилини. Після чого додаємо сіль, а також мелений чорний перець, перемішуємо, пробуємо на смак. При необхідності додаємо солі. А потім вимикаємо мультиварку.

подаємо печінку гарячої як самостійну страву зі свіжоспеченим хлібом і зеленню. Або ж доповнюємо будь-яким гарніром на свій смак.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти