роли Філадельфія з лососем в домашніх умовах

найсмачніші, на швидку руку, на святковий стіл! За роли Філадельфія з лососем в домашніх умовах я спочатку боялася навіть братися. Але все виявилося простіше, ніж я думала! У вас теж вийде, навіть якщо ви починаюча господиня. Вони відмінно підійдуть для романтичної вечері і до свят, особливо жіночим.
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 60 % 18 г
157 ккал
ГІ: 11 / 83 / 6

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити роли Філадельфія з лососем? Підготуйте для них необхідні інгредієнти. Рис беріть круглий, спеціально для ролів. Огірки намагайтеся брати свіжі, хрусткі, з ніжною шкіркою. Лосось або іншу червону рибу - слабосоленую або, якщо ви до цього готові, сиру.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для суші потрібно правильно відварити рис - нам підійде будь-який круглий рис. Його ретельно промийте, протираючи крупинки між пальцями, міняйте воду 5 разів - вона повинна стати прозорою. Це дуже важливий момент!

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Промитий рис залийте чистою водою і поставте на сильний вогонь, довівши до кипіння. Співвідношення води і рису тут 1: 1,25.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть рис на самому слабкому вогні 15 хвилин, кришку не відкривайте і не перемішуйте.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тим часом підготуйте заправку для рису: в рисовий оцет додайте сіль і цукор і добре перемішайте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Заправка готова!

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Можете відразу ж очистити і нарізати і огірок смужками. Якщо у огірка ніжна шкірка, можете її залишити. Чим більш хрусткий огірочок, тим краще.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зніміть рис з вогню і дайте йому постояти ще 10 хвилин під закритою кришкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Рис полийте підготовленої заправкою і перемішайте, в ідеалі дерев'яною лопаткою.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Дайте рису трохи охолонути, і наш ідеальний рис для суші готовий!

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Лист норі розріжте на 2 половинки. Рогожу для згортання ролів оберніть харчовою плівкою або ж просто постеліть зверху чистий пакет.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Руки змочіть у воді і на шорстку сторону листа норі покладіть варений рис тонким шаром.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    За допомогою циновки акуратно переверніть лист норі рисом вниз.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    На середину листа покладіть м'який сир, в ідеалі, звичайно, сир Філадельфія, але можна інший, більш бюджетний вершковий.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Покладіть поверх сиру часточки огірка. За бажанням можете додати ще й авокадо.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    За допомогою циновки акуратно згорніть рол.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Лосось тоненько наріжте і покладіть на рогожу перед ролом. Це, повинна вам сказати, виявилося досить складним моментом. Для цього риба повинна бути дуже хорошої якості, краще буде, якщо ви її посоліть самостійно - так ви точно будете знати, з якої сировини вона зроблена. А тонко нарізати буде легше, якщо риба буде злегка підморожена.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    За допомогою тієї ж циновки поверніть рол таким чином, щоб його покривав шар червоної риби. Ножем, змоченим у воді, акуратно наріжте рол Філадельфія на 6-8 частин.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Подавайте роли з соєвим соусом, посипавши їх зверху кунжутом. Смачного!

якщо чесно, роли дуже люблю, але сама готувати їх завжди побоювалася, а тим більше такі як Філадельфія) але на ділі виявилося все набагато простіше, ніж здається на перший погляд - тепер я абсолютно впевнена, що приготувати з зможе кожен!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лососевий фарш - 130   ккал/100г
  • Лосось копчений - 162   ккал / 100г
  • Лосось з гриля - 283   ккал/100г
  • Лосось свіжий - 201   ккал/100г
  • Лосось солоний - 269   ккал/100г
  • Лосось соте - 379   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Норі - 3   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20   ккал / 100г
  • Сир сирний - 223   ккал/100г
  • Круглий рис - 330   ккал/100г

Схожі рецепти