склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити рис з м'ясною підливою на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Приготування почне з підливи, так як вона готується довше рису. Яловичина потрібна на кістки. У мене яловичі реберця з великою кількістю м'яса. Можна брати і інші частини туші.
Крок 2:
Яловичину вимийте, обсушити. Відокремте м'якоть від кісток. Кістки викладіть в каструлю, влийте 1,5 л води. Доведіть бульйон до кипіння на середньому вогні і варіть, знімаючи піну, 1 годину.
Крок 3:
Потім готовий бульйон процідіть. Кістки викиньте. Бульйон можете зварити заздалегідь, наприклад з вечора. А безпосередньо перед приготуванням підігріти.
Крок 4:
М'якоть яловичини наріжте брусочками і посипте спеціями. Якщо в яловичині є жорсткі жили, видаліть їх.
Крок 5:
Дайкон очистіть і наріжте соломкою.
Крок 6:
Лук наріжте дрібними кубиками.
Крок 7:
Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте соломкою.
Крок 8:
Помідори можете нарізати дрібними кубиками, попередньо знявши з них шкірку або натерти на крупній тертці, відсікаючи шкірку. Як видалити шкірку з помідорів? зробіть на них надрізи хрест-навхрест і опустіть на 1 хвилину в окріп. Після цього шкірку зняти буде дуже легко.
Крок 9:
У глибокій сковороді на сильному вогні розігрійте 40 мл рослинного масла. Викладіть м'ясо і обсмажте до рум'яної скоринки.
Крок 10:
Додайте цибулю і смажте все разом ще 2-3 хвилини.
Крок 11:
Додайте болгарський перець, дайкон і подрібнені помідори. Гасіть все, помішуючи, 5-7 хвилин. Важливо відразу підібрати правильну сковороду, щоб туди помістилися і м'ясо з овочами, і бульйон. Мені в процесі приготування довелося поміняти сковороду на більш глибоку.
Крок 12:
Влийте до м'яса 400 мл гарячого м'ясного бульйону і тушкуйте на невеликому вогні 10 хвилин.
Крок 13:
Потім влийте бульйон, посоліть, поперчіть за смаком і тушкуйте ще 30 хвилин.
Крок 14:
Поки гаситься підлива, приготуйте розсипчастий рис. Сорт рису підійде пропарений. Він збереже форму і не розвариться. У мене золотистий пропарений рис. Крім зазначених спецій можете використовувати свої за смаком.
Крок 15:
Рис промийте до чистої води. У сотейнику закип'ятіть 400 мл води. Всипте рис. Додайте рослинне масло і сіль. Варіть на повільному вогні без кришки до готовності рису і випаровування вологи.
Крок 16:
В кінці всипте мелену зіру і коріандр і перемішайте.
Крок 17:
У глибоку тарілку викладіть розсипчастий рис і полийте його м'ясною підливою. Смачного!
Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування.
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Дайкон - 21 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г