тушкована капуста з цибулею і чорносливом

швидко, смачно, недорого! Рецепт без м'яса ! Закуска, гарнір і самостійне блюдо ! Смачно, швидко і недорого !Для великої компанії . Рецепт без М'ЯСА! Актуальний рецепт з капусти не дорожче 100 рублів!

Старина Сем

автор рецепта

Дивись відео

0275

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Капуста

1.5

Чорнослив

150

Цибуля

Рослинна олія

Спеції сухі

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 7 % 1 г

жири 20 % 3 г

вуглеводи 73 % 11 г

85 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв

Крок 1:
1.Перед тим як приступити до готування, замочимо Чорнослив у холодній воді. Найскладніший етап в цьому рецепті - нарізка капусти. Сильно тонкі смужки краще не нарізати. Також нарізаємо цибулю кубиками.
Крок 2:
2. Нарізаємо чорнослив.
Крок 3:
3. Обсмажуємо цибулю на соняшниковій олії, потім укладаємо капусту і чорнослив шарами. Шар капусти, шар чорносливу. Солимо кожен шар. Смажимо на середньому вогні, помішуючи .
Крок 4:
4. Можна додати спеції за смаком. Я додав щіпку чебрецю, сумах (висушений товчений гранат ) і перець.
Крок 5:
5. Все готово! Приємного апетиту, дорогі друзі! Завжди Ваш, Старина Сем. Джерело Старина Сем

згадався мені рецепт, який дивує своєю простотою, приголомшливим смаком і низькою ціною - це вечеря, але в той же самий час приголомшливий гарнір. Рецепти з капусти зараз особливо актуальні, адже це дуже корисний і дешевий продукт. Тому я вирішив, показати вам це універсальне низькокалорійне блюдо, яке представляє собою гарнір до курки і гарнір до м'яса, але також є самостійною стравою.
Капуста тушкована з чорносливом-це вишукане, смачне і поживне блюдо. Такий гарнір можна приготувати не тільки в якості страви для повсякденного раціону, але і як закуску для святкового столу. Завдяки простоті рецепта загасити капусту зможе навіть початківець кулінар. Приготувати таку страву можна як на сковорідці, так і в мультиварці.

це дуже простий рецепт, нам всього лише потрібно знати як гасити капусту і на цьому, власне, все! Їжа, з приготуванням якої впорається кожен, адже потрібно використовувати тільки 3 продукти - це чорнослив, капуста і цибуля. Простіше не буває, тому якщо ви шукали простий рецепт за маленькі гроші, капуста з чорносливом стане відмінним вибором.

крім того, це пісне блюдо, яке незабаром зможе прийти на допомогу всім, хто постить. Я навіть збираюся зробити цілу добірку роликів, щоб кожен з глядачів міг знайти пісний рецепт для себе і не ламати голову на тему того, що є в пост.