тушкована яловичина в казані на плиті

неймовірно смачна, соковита, ніжна, м'яка - сім'ї на обід! Тушкована яловичина в казані на плиті виходить м'яким, соковитим і дуже смачним! Подавати приготоване таким чином м'ясо можна з будь-яким гарніром. Готуйте на плиті або на багатті.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 10 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 6 % 1 г
101 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити тушковану яловичину в казані на плиті, щоб вона вийшла м'якою і соковитою? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Щоб м'ясо вийшло соковитіше, краще використовувати м'якоть свіжої яловичини або телятини. Крім солі і перцю можете додати свої спеції за смаком. Я додала трохи паприки і хмелі-сунелі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яловичину вимийте. Обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися. Наріжте середніми шматочками. Якщо використовуєте заморожене м'ясо, необхідно попередньо правильно його розморозити на нижній полиці холодильника.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулину очистіть і наріжте півкільцями.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У казані на сильному вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть яловичину і цибулю. Смажте, періодично помішуючи, 5-8 хвилин до появи золотистої скоринки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли м'ясо покриється апетитною рум'яною скоринкою, посипте його спеціями, перемішайте і смажте ще 1 хвилину.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Влийте в казан теплу або гарячу воду, додайте лаврове листя, сіль, перець і спеції. Зменшіть вогонь до середнього. Доведіть до кипіння, знімаючи піну, якщо вона є.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім млоїте 40-50 хвилин під прочиненими кришкою, періодично перемішуючи м'ясо. При випаровуванні всієї вологи до закінчення часу гасіння, влийте ще трохи гарячої води.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Якщо м'ясо за вказаний час залишилося жорстким, збільште час гасіння ще на 15-20 хвилин або довше.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Тушковану яловичину розкладіть по тарілках і подайте до столу з будь-яким гарніром. Я подавала з запеченим в духовці картоплею. Смачного!

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал / 100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти