пісні деруни з цибулею і морквою

деруни з морквою стануть улюбленою стравою вашого школяра! Деруни-національне білоруське блюдо, яке готують вже як рідне в колишніх країнах Радянського Союзу. Кулінарний рецепт пісних дерунів з морквою приготування дуже простий. Таке блюдо під силу приготувати навіть школяреві. Але кожен день їсти таку їжу набридає. Хочеться різноманітності. Так в гості білоруської кухні ми виявили кулінарний рецепт»деруни з морквою".
ХалідеAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 67 % 18 г
125 ккал
ГІ: 59 / 0 / 41

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

пісні деруни з морквою не тільки апетитні і корисні, але і дуже красиві вийшли.
Ось як ми готували деруни. Візьміть для початку сиру картоплю. Помийте його і очистіть від шкірки. Потім візьміть моркву. Також помийте і очистіть від шкірки. Наступний інгредієнт-цибуля. Його теж треба почистити і помити. Після того, як головні овочі підготовлені до роботи, починаємо їх терти за допомогою середньої терки. Всі овочі перемішуємо між собою. Солимо і перчимо до смаку. Потім додаємо борошно для того, щоб він склеїлися. Потім знову перемішуємо.
ставимо на вогонь сковороду. Нагріваємо її. Заливаємо рослинне масло і смажимо, як звичайні деруни. Вони повинні бути з золотистою скоринкою.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г

Схожі рецепти