Склад / інгредієнти
спосіб приготування
цей кулінарний рецепт з абхазької кухні я побачила в одній телепередачі, не пам'ятаю вже який саме. Рецепт курки з яйцем мені дуже сподобався, тому що він низькокалорійний і дуже легкий, а головне смачний! І готувати його дуже просто і швидко – трохи більше півгодини. Ця їжа ідеально підійде для тих, хто постійно стежить за своєю фігурою або хоче схуднути.
починаю я з того, що шаткую ріпчасту цибулю і підсмажую його до золотистого кольору на вершковому маслі в сковороді. Потім очищену і промиту курячу тушку нарізаю на невеликі порційні шматочки і обсмажую окремо від цибулі. Після цього курку з цибулею перекладаю в каструлю з водою (причому вода повинна повністю вкривати куряче м'ясо) і варю близько п'яти - десяти хвилин. Потім збиваю яйця. Виливаю їх в каструлю до курки з підсмаженою цибулею і додаю зелень кінзи, петрушки і сіль за смаком. Все це варю до готовності яєць. Виходить дуже соковите і ароматне блюдо, яке можна подати до столу і в будні, і в свята. Ця страва обов'язково сподобається вам і вашим гостям, а сім'я буде просто в захваті!
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал / 100г