Салат з вешенками, м'яким сиром і шинкою

Простий, але ситний салат, який оцінять чоловіки!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 10 г
жири 74 % 31 г
вуглеводи 2 % 1 г
269 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

Коль скоро останнім часом стало модним вирощувати всілякі гриби в домашніх умовах (наприклад, гливу), хочу запропонувати вам чудовий святковий кулінарний рецепт з грибів. У цей салат шинка сир помідори ріжуться кубиками або натираються на тертці – в залежності від того, як ваша їжа буде оформлена в кінцевому підсумку. Наприклад, можна укласти салат в очищені від серцевини помідори, тоді бажано все інгредієнти натерти на тертці. Якщо захочете подати салат в салатниці, все краще перетворити в кубики, включаючи і помідори.
не знаю, як ви, а я звикла все гриби перед цим злегка відварювати. У рецепті цього не сказано, але я вирішила нагадати про всяк випадок. Потім гриби потрібно гарненько подрібнити і підсмажити в олії до повної готовності, дати охолонути. М'який сир потрібно нарізати кубиками так само, як і шинку. Тепер з'єднати всі разом: гриби, сир і шинку, видавати сюди ж часник через давилку. Гарненько все перемішати. Нарізати дрібними кубиками помідори і також додати в салат. Посолити, заправити майонезом і викласти в салатник (можна на салатні листя красиво покласти, а з боків прикрасити часточками помідорів).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23   ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сир "камамбер" 50 % - ної жирності - 291   ккал/100г
  • Сир " мообахер» - 350   ккал/100г
  • Сир " сент-агюр» - 369   ккал/100г
  • Сир " Сіріус камамбер» - 294   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти