склад / інгредієнти
покрокове приготування
за традицією в кінці серпня ми готуємо баклажани під соєвим соусом по-китайськи разом з другом, який і розповів мені цей кулінарний рецепт. Спочатку ретельно моєму петрушку, кріп і баклажани. Потім чистимо баклажанчики і ріжемо їх соломкою. Беремо невелику каструльку і в ній розмішуємо соєвий соус з перцем і часником, пропущеним через часничничу з сіллю. В приготованому соусі відмочуємо баклажанну соломку і залишаємо її на годинку в холодильнику, а тим часом підкріплюємося бутербродами з шинкою і сиром. Поки поговоримо та вип'ємо за зустріч, можна знову повертатися на кухню. Це всього лише фігура мови, адже ми і так на кухні. Нам залишається тільки розігріти в чавунній сковорідці рослинне масло і трохи обсмажити промариновані баклажани по-китайськи. Ну ось їжа і готова! Розкладаємо її по тарілках, притрушуємо дрібно накришеною зеленню і приступаємо до їжі. Адже на черзі у нас ще що-небудь з м'ясних страв, а це тільки легка розминка в стилі традиційної китайської кухні перед справжнім обідом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г