солодкі пісні млинці на воді без яєць

простий рецепт ніжних млинчиків! Оригінально, смачно і швидко! Пісні млинці на воді без яєць рецепт специфічний. Я люблю, коли млинці наближені до класичного свого вигляду. Пісний варіант, тобто, що містить менше жирів і іншого, що підвищує калорійність млинців, підходить віруючим людям, які можуть сміливо ласувати ними під час посту, і тим, хто піклуватися про свою вагу.
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 3 г
жири 48 % 21 г
вуглеводи 45 % 20 г
276 ккал
ГІ: 0 / 11 / 89

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

Воду кип'ячу і охолоджую, вливаю в неї соняшникову олію, додаю сіль, цукор і гашене оцтом соду. Всипаю суміш пшеничного борошна і манки до тих пір, поки не вийде тісто по консистенції нагадує не дуже густу сметанку. Маночка надає пісним млинців міцність. Кип'ячену воду ні в якому разі не можна замінювати просто водою з під крана або фільтрованої. Млинці можуть вийти не ті або взагалі не вийде. Смажу солодкі пісні на раскленной сковорідці в оливковій або рафінованій соняшниковій олії. Наливаю спеціальної млинцевої ложкою з носиком тісто на сковорідку і похитуючи сковорідку рівномірно розподіляю тісто тонким шаром по всій поверхні. Зазвичай подаю з полуничним вареньіцем або з киселем. Кулінарний рецепт солодких пісних млинців без яєць попався мені на очі в перекидному календарі з рецептами на кожен день. Ця їжа сподобається тим, хто з яких-небудь причин відмовляється від продуктів тваринного походження: дотримуються пости віруючим або вегетаріанцям. Важко навіть уявити собі що-небудь простіше на десерт.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти