зрази з грибами і картоплею

апетитно, просто і з душею! Домашні оцінять і полюблять!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 64 % 14 г
113 ккал
ГІ: 93 / 0 / 7

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

а ось ще один кулінарний рецепт картопляних котлет, на цей раз з начинкою з грибів. Називаються такі котлети зразами, але суть від назви не змінюється. Всі знають, що картопля дуже добре поєднується з грибами. Ось і спробуємо надати знайомої їжі-нову форму.
картоплю чистимо, нарізаємо на великі шматки і відварюємо до готовності в підсоленій воді. Зливаємо воду і розминаємо товкачем. І відставляємо для охолодження. Чистимо рук, і нарізаємо його півкільцями, потім підсмажуємо на олії до рівномірного золотистого кольору. У картопляне пюре виливаємо яйця і кладемо частину смаженої цибулі. Солимо, перчимо і гарненько перемішуємо. З приготовленої маси формуємо тонкі коржі.
гриби чистимо, нарізаємо шматочками і смажимо до готовності. Потім охолоджуємо і з'єднуємо із залишками смаженої цибулі. Грибну начинку кладемо в середину кожної картопляної коржі, приблизно 1 ч.л. загортаємо краю коржі до центру і заліплює. Обвалюють зрази в панірувальних сухарях, і підсмажуємо до рум'яної скоринки на олії.
подаємо на стіл в гарячому вигляді. Окремо ставимо сметану.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти