рибні палички
склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. У філе риби, порізане на дрібні шматочки, додаємо 1/2 яйця, дрібно нарізану цибулю, розкришену вчорашню булку. Збиваємо блендером до пюреобразного стану.
2. Якщо маса вийшла рідкісна, додаємо манку, якщо занадто густа, тоді сметану (1-2 ст.ложки). У мене був розморожений хек, тому додавала манку.
3. Охолоджуємо фарш 30 хвилин.
4. Формуємо маленькі товстенькі палички, обвалюють в сухарях і смажимо рибні палички на розігрітій олії з двох сторін.
Рибні палички готові. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Рибне філе - 204 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г