Шаурма Домашня з куркою сиром помідорами

Сім'я пищала від задоволення і просила ще! Тепер готую майже кожен вихідний!
Goloda-NetAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 41 % 9 г
вуглеводи 23 % 5 г
132 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

куряче філе порізати дрібними кубиками і обсмажити на олії 15 хвилин.
приготувати соус з майонезу, кетчупу, часнику (придушити).
помідор, огірок нарізати тонкими смужками, капусту шинкувати тонко, сир натерти на дрібній тертці. Шаурму розгорнути, рясно змастити соусом, викласти інгредієнти один за іншим і загорнути як показано у відео. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал / 100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти