Солянка капуста морква на зиму

смачно! Солодко! З картоплею дивовижно! Дуже смачно-за цим рецептом зробила перший раз. Сподобалося, робила другу порцію.
ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 1 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 60 % 9 г
88 ккал
ГІ: 67 / 11 / 22

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Цибулю порізати півкільцями і обсмажити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Морква на крупну тертку, обсмажити. Додати нашатковану капусту, обсмажити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати гриби - за смаком, воду, соус томатний, цукор, сіль, оцет, масло рослинне - тушкувати 2 години.

У мене полусілось 13 півлітрових баночок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал / 100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал / 100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г

Схожі рецепти