цибульний пиріг з плавленим сиром

можна заготовити про запас в морозилці. Ситно і просто!
ШушаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 9 г
жири 42 % 22 г
вуглеводи 40 % 21 г
266 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 д 1 ч
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Наша майбутня начинка

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перетерти всі сухі інгредієнти для тіста, додати все інше за рецептом

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Вийде туге але еластичне тісто

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Укласти в форму начинку, підрум'янений цибулька і збиті яйця. При бажанні пригашенную морква або зелень, хоча смачно і без них. Розподілити начинку, не переживайте якщо здається,що її не багато

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти