панкейкі на воді і яйцях з ваніліном і оливковою олією
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1. Яйце поділяємо на білок і жовток, білок відправляємо в морозилку на 5 хвилин, жовток - в миску. У миску до жовтка наливаємо воду, збиваємо виделкою.
2. У жовткову масу додаємо сіль і ванілін, а також просіваємо борошно з розпушувачем, замішуємо тісто за допомогою віночка.
3. Наливаємо в тісто оливкову олію, ретельно перемішуємо.
4. Яєчний білок дістаємо з морозилки, збиваємо з цукром, додаємо в тісто, акуратно перемішуємо.
5. Смажимо панкейкі з обох сторін на сухій сковороді без додавання олії. На один панкейк йде три столові ложки тіста.
подаємо на стіл з чаєм, з какао, з кавою або з молоком.
їжте на здоров'я!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал / 100г