заливний пиріг на вівсяному борошні і майонезі з фаршем

ніжне тісто, дуже насичений перекус! Пиріг як самостійну страву, додати можна склянку кефіру.
rcr23Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 11 г
жири 40 % 17 г
вуглеводи 33 % 14 г
244 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

1.обсмажити цибулю
2.додати фарш, сіль, перець, довести до готовності
3.всі інгредієнти для тіста змішати міксером
4.роз'ємну форму змастити маслом, обсипати панірувальними сухарями
5.0,5 частини тіста вилити у форму
6.розкласти начинку
7.залити тісто, що залишилося
8.випікати при 200гр. 20-30 хвилин
9.перевірити готовність паличкою
смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Вівсяне борошно - 369   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Фарш індички - 161   ккал/100г

Схожі рецепти