гарнір з рису з цибулею і морквою

смачний розсипчастий рис з овочами. Гарнір під рибу, м'ясо.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Рис

Вода

Сіль

за смаком

Цибуля ріпчаста

Морква

Рослинна олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 7 % 2 г

жири 18 % 5 г

вуглеводи 75 % 21 г

132 ккал

ГІ: 15 / 85 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Подрібніть цибулю.
Крок 2:
Моркву натерти на дрібній тертці.
Крок 3:
У каструлю з товстим дном налийте рослинне масло. Додайте цибулю, трохи підсмажте. Потім додайте моркву.
Крок 4:
Овочі підсмажте і додайте рис. Рис з овочами необхідно посмажити 5 хвилин.
Крок 5:
Потім налийте воду і додайте сіль. Варіть рис під прикритою кришкою до готовності, поки не википить вся вода.
Крок 6:
Потім перемішайте рис, накрийте ті кришкою, вимкніть вогонь і дайте постояти 10 хвилин. Гарнір готово! Смачного!