склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти за списком. Зараз існують сорти баклажанів без властивої цьому овочу гіркуватості. Однак якщо овочі попалися гіркуваті, нічого страшного. Видалити специфічну гірчинку у баклажана можна легко, якщо вимочити його в солоному розчині. Овочі миємо, нарізаємо тонкими кружечками, кладемо в миску і пересипаємо сіллю, залишаємо на 15 хвилин. Потім баклажани промиваємо, воду віджимаємо, щоб видалити зайві вологу і сіль з нею.
Крок 2:
На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. Кладемо кружечки баклажана на прогріте масло, обсмажуємо їх протягом, буквально, двох хвилин з кожного боку, вони повинні злегка зарум'янитися.
Крок 3:
Головне овочі не перетримати на вогні, щоб вони не пригоріли і не стали гірчити.
Крок 4:
Поки смажаться баклажани, зубчики часнику чистимо від плівочки, натираємо їх на дрібній тертці або пропускаємо через прес. Якщо не подобається смак свіжого часнику, то його можна припустити трохи на сковороді з маслом, але і смак страви, звичайно, буде не такий пікантний і яскравий.
Крок 5:
Готові баклажани, якщо хочеться, щоб вони були не дуже жирними на смак, викладаємо на паперовий рушник, щоб зайве масло вбралося в папір. Потім викладаємо кружечки овоча на блюдо для подачі стопкою.
Крок 6:
На кожен шматочок наносимо тонкий шар майонезу і присипаємо подрібненим часником, чорним меленим перцем за смаком. Подаємо до столу. Вийде свого роду оригінальна для подачі пірамідка. Можна, звичайно, оформити блюдо по-іншому, обсмажити баклажан довгими слайсами і згорнути їх з начинкою в рулетики. Справа смаку і фантазії. Смачного!
гіркоту баклажана можна зменшити, не тільки витримуючи його в солоному розчині, а й знявши фіолетову шкірку з овоча, але робити цього не варто, адже більшість корисних речовин, наявних в баклажані, містяться саме в шкірці. Баклажан-дуже корисний овоч, він багатий марганцем і фолієвою кислотою, необхідними для нормального кровотворення. Також він покращує роботу печінки, нирок, серця, зміцнює імунітет і володіє іншими властивостями.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г