пиріг з куркумою і корицею на кефірі
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте кефір, борошно, розпушувач, рослинне масло, цукор. Кефір повинен бути теплим (35-40 градусів).
Крок 2:
У борошно додайте прянощі (трохи куркуми для кольору і кориця), розпушувач і дрібну сіль. Перемішавши.
Крок 3:
Рослинна олія змішайте з цукром. Додайте в борошно зі спеціями.
Крок 4:
Перемішайте. Влийте кефір.
Крок 5:
Додайте фрукти-ягоди за смаком (наприклад, заморожену чорну смородину і суницю). Перемішавши.
Крок 6:
Перекладіть тісто в підготовлену заздалегідь форму для випічки, застелену пергаментним папером.
Крок 7:
Випікайте близько 35-45 хвилин при 180 градусах. Вийміть готовий пиріг і остудіть його.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кориця - 247 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал / 100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал / 100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Заморожені ягоди - 38 ккал/100г