крильця курячі фаршировані смакота

назва говорить за себе! А готується дуже швидко і легко!
Ава Ри ЯAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 10 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 13 % 3 г
145 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 25 хв

Всім привіт! Ось вчора знайома порадувала новим рецепт приготування смачних курячих ніжок і крилець, вирішила поділитися, так як готувати виявилося зовсім не довго, а блюдо вийшло таке смачне, що чоловік трохи тарілку не з'їв і сказав, щоб тепер кожен день готувала.
беремо ріпчасту цибульку і грибочки (подруга готувала з дрібно нарізаними печерицями, але я взяла гливи) і моркву, натерту на тертці. Потім все обсмажуємо на дрібному вогні, поперчивши і посолити. Далі все це викладаємо на окрему тарілку і змішуємо з сирим яйцем – це буде начинка.
тепер найважливіша робота. Потрібно взяти курячі крильця, і ювелірно відокремити м'ясо від кісток, таким чином, щоб там, де туди, де були кістки, тепер можна було б вкласти начинку. Якщо не виходить, то можна взяти курячу ніжку і виконати з нею те ж саме. Після цього м'ясо посолити, поперчити і нафарширувати приготованим фаршем. Тепер кладемо все це на гарячу сковорідку і обсмажуємо наші вироби з усіх боків. Можна запекти, використовуючи духовку і подавати на стіл. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23   ккал/100г
  • Гливи свіжі - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Курячі крильця - 186   ккал/100г

Схожі рецепти