1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Салат фіалка з грибами корейською морквою

Салат фіалка з грибами корейською морквою

гості будуть вражені наповал! Оригінально, просто і швидко! Дуже простий у приготуванні, сподобався всім Швидко готується, інгредієнти не складні, прикрашений салат незвично.
Юлек34Author avatar
автор рецепта
Салат Фиалка с грибами корейской морковкой
0
0272

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 4 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 36 % 9 г
154 ккал
ГІ: 89 / 0 / 11

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

1. Все укладаємо шарами і промазуємо майонезом: стегенце, чорнослив, гриби, огірок, морква.
2. Фіалки робляться з редису пофарбованого соком буряка,
3. Листя це шпинат, але можна і базиліком, боки обкладені крекером солоними

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Шпинат - 22   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г
  • Копчені стегенця - 220   ккал / 100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: