Тигрові Хвости

це закуска як для романтичного вечора, так і для зустрічі з друзями! Користуюся цим рецептом вже багато років, удосконалила під свій смак і своїх домашніх. І всі ми дуже любимо смачненько поїсти, так що приймайте і в свою скарбничку цей рецептик!
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 16 г
жири 38 % 14 г
вуглеводи 19 % 7 г
196 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Розморозити хвости тигрових креветок ( якщо у вас не свіжі), очистити їх залишивши останню "фалангу" з хвостиком. Зробити розріз по спинці і вийняти кишку

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготувати спеції. Часник 4-6 великих зубчики розчавити ножем і порізати дрібним кубиком (чеснокодавка не підійде ), я додавала приблизно чайну ложку чорного свіжозмеленого перцю, 1чайн ложку аджики, пару чайних ложок кунжуту

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Змішати всі спеції з креветками, додати 4 столові ложки оливкової олії (можна і рослинного, але краще оливкова)

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Закрити плівкою і залишити хвилин на 10 маринуватися

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викласти на розпечену сковороду без додавання масла (воно у вас є в маринаді)

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Обсмажити з двох сторін

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викласти на сервірувальну тарілку. Приємного & quot;Аппетитто & quot;)))))))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти