цибуля з яйцем і майонезом

за 5 хвилин встигнеш не тільки приготувати цю страву, але і з'їсти його! Ця страва свого роду паличка-виручалочка. Його можна приготувати і на плиті, і на грубці і навіть на багатті (це якщо на дачі відключили електрику, а газовий балон виявився порожній). Воно стане в нагоді і тим, хто вперше бачить плиту (дуже просто готується) і іменитим кулінарам, так як може служити складовою частиною будь-якої страви. До цього ще додам, що це блюдо не тільки добре саме по собі, але і підходить до всього. Доступність продуктів і простата приготування дозволяють всім особисто перевірити чи сподобається воно вам. Сподіваюся, що сподобається...
ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 5 г
жири 58 % 15 г
вуглеводи 23 % 6 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо продукти: п / масло,цибулину, яйце і майонез. Порція виходить не велика. Всі продукти кладемо ближче до плити, так зручніше. А щасливим власникам великих кухонь це настійна рекомендація.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Перш ніж ми приступимо до цибулі, треба поставити на найменший вогонь сковорідку і налити на неї п/масло. Практично змастити сковороду цим маслом. Ми залишаємо сковороду нагріватися. В цей час чистимо і режим на квадратики цибулю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Відправляємо цибулю на сковорідку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Беремо ложку майонезу (з гіркою) і кладемо майонез на цибулю, який у нас вже на сковорідці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тепер беремо яйце і розбиваємо його прямо на сковорідку з усім її вмістом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Притримуючи сковорідку, тільки не обпечіться, все перемішуємо. Додаємо газ, особисто я люблю на повну. І продовжуємо перемішувати, тільки без фанатизму. Маса повинна стати пухкої. Втім тут, як в яєчні, готовність за особистим смаком.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Все блюдо готове. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти