Свинина по-ямайськи
склад / інгредієнти
24
порцій:
спосіб приготування
зелена цибуля і чилі дрібно наріжте (якщо не хочете, щоб м'ясо вийшло занадто гострим, видаліть насіння і білі перегородки). У чебрецю видаліть стебла. Покладіть очищений часник, цибулю, Чилі, листочки чебрецю, запашний перець і сіль в кухонний комбайн або блендер. Подрібніть до однорідності, при необхідності вливши трохи олії, щоб вийшла паста.
гострим ножем надсекіте жир хрест-навхрест, не прорізаючи м'ясо. Одягніть хірургічні рукавички і намажте лопатку з верхньої сторони пряної пастою, злегка масажуючи м'ясо пальцями. Воно повинно бути покрито досить товстим шаром пасти. Покладіть м'ясо на решітку, встановлену в деку, закрийте плівкою і поставте в холодильник на 24-48 год (добу-мінімум).
вийміть м'ясо з холодильника, доведіть до кімнатної температури за 1-2 ч. потім зніміть плівку, поставте м'ясо в розігріту до 230 °з духовку, запікайте 30 хв.
вийміть м'ясо з духовки, перед подачею дайте постояти 30 хв.
Фініта!Смачного!
гострим ножем надсекіте жир хрест-навхрест, не прорізаючи м'ясо. Одягніть хірургічні рукавички і намажте лопатку з верхньої сторони пряної пастою, злегка масажуючи м'ясо пальцями. Воно повинно бути покрито досить товстим шаром пасти. Покладіть м'ясо на решітку, встановлену в деку, закрийте плівкою і поставте в холодильник на 24-48 год (добу-мінімум).
вийміть м'ясо з холодильника, доведіть до кімнатної температури за 1-2 ч. потім зніміть плівку, поставте м'ясо в розігріту до 230 °з духовку, запікайте 30 хв.
вийміть м'ясо з духовки, перед подачею дайте постояти 30 хв.
Фініта!Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Олія кукурудзяна рафінована - 899 ккал/100г
- Олія кукурудзяна - 899 ккал / 100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г