Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для цього рецепта м'ясо краще замаринувати заздалегідь - так воно буде м'якше. Ось необхідні інгредієнти для маринаду
Крок 2:
М'ясо нарізаємо довільними шматочками
Крок 3:
Додаємо соєвий соус і майонез (йогурт або рослинне масло - на вибір), це допоможе розм'якшити м'ясо
Крок 4:
Чорний мелений перець або ваші улюблені спеції
Крок 5:
Аджику
Крок 6:
Трохи оцту
Крок 7:
Ріжемо цибулю півкільцями
Крок 8:
Трохи солимо, щоб цибуля пустив сік. У маринад більше сіль додавати не будемо, тому що соєвий соус і майонез вже солоний
Крок 9:
Добре перемішуємо і залишаємо на кілька годин маринуватися, а краще на ніч. Невеликий рада - якщо вам потрібно, щоб м'ясо замаринувалося швидше - залиште його при кімнатній температурі. Якщо ж маринуємо з вечора, то залишити потрібно в холодильнику. Якщо ви взяли для цього рецепта яловичину-її краще залишити на добу, а якщо курку - то можна і відразу в духовку
Крок 10:
Для наступного кроку нам буде потрібно наше замариноване м'ясо, картопля і рукав для запікання
Крок 11:
А далі знову все дуже просто-відміряємо необхідну довжину рукава і зав'язуємо один край
Крок 12:
Ріжемо картопельку довільно - я люблю крупно
Крок 13:
Складаємо її в рукав
Крок 14:
Додаємо замариновану свинину
Крок 15:
Солимо
Крок 16:
Добре перемішуємо вміст - в рукаві це робити дуже зручно
Крок 17:
Проколюємо голочкою в декількох місцях, щоб виходив пар і рукав не розірвався. Ставимо в духовку при 180 градусах на 1 годину
Крок 18:
Через 30 хвилин дістаємо з духовки і перевертаємо рукав
Крок 19:
Нарізаємо дрібно зелень
Крок 20:
Ще через 30 хвилин наш вечеря готова!
Крок 21:
Акуратно, щоб не обпектися паром, розрізаємо рукав
Крок 22:
Посипаємо свіжою зеленню
Крок 23:
Швидше кличте домашніх до столу
Крок 24:
Смачного!
приготуйте таку страву і ваша сім'я це оцінить-адже це дуже просто і смачно! А бонус-мінімум брудного посуду і чиста духовка! Спробуйте!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г