М'ясо запечене з картоплею в рукаві

це просте блюдо обов'язково займе гідне місце на твоєму столі! Таке блюдо приготувати дуже просто-достатньо тільки з ранку замаринувати м'ясо, а ввечері скласти його в рукав разом з картоплею - і вечеря через годину вже готовий!Воно з моєї улюбленої категорії - "швидко, просто, смачно", та ще й ситно на додачу!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 32 % 9 г
вуглеводи 43 % 12 г
151 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 13 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для цього рецепта м'ясо краще замаринувати заздалегідь - так воно буде м'якше. Ось необхідні інгредієнти для маринаду

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо нарізаємо довільними шматочками

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо соєвий соус і майонез (йогурт або рослинне масло - на вибір), це допоможе розм'якшити м'ясо

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Чорний мелений перець або ваші улюблені спеції

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Аджику

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Трохи оцту

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ріжемо цибулю півкільцями

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Трохи солимо, щоб цибуля пустив сік. У маринад більше сіль додавати не будемо, тому що соєвий соус і майонез вже солоний

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Добре перемішуємо і залишаємо на кілька годин маринуватися, а краще на ніч. Невеликий рада - якщо вам потрібно, щоб м'ясо замаринувалося швидше - залиште його при кімнатній температурі. Якщо ж маринуємо з вечора, то залишити потрібно в холодильнику. Якщо ви взяли для цього рецепта яловичину-її краще залишити на добу, а якщо курку - то можна і відразу в духовку

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Для наступного кроку нам буде потрібно наше замариноване м'ясо, картопля і рукав для запікання

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    А далі знову все дуже просто-відміряємо необхідну довжину рукава і зав'язуємо один край

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ріжемо картопельку довільно - я люблю крупно

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Складаємо її в рукав

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Додаємо замариновану свинину

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Солимо

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Добре перемішуємо вміст - в рукаві це робити дуже зручно

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Проколюємо голочкою в декількох місцях, щоб виходив пар і рукав не розірвався. Ставимо в духовку при 180 градусах на 1 годину

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Через 30 хвилин дістаємо з духовки і перевертаємо рукав

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Нарізаємо дрібно зелень

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    Ще через 30 хвилин наш вечеря готова!

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Акуратно, щоб не обпектися паром, розрізаємо рукав

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    Посипаємо свіжою зеленню

  23. Крок 23:

    Шаг 23.

    Швидше кличте домашніх до столу

  24. Крок 24:

    Шаг 24.

    Смачного!

приготуйте таку страву і ваша сім'я це оцінить-адже це дуже просто і смачно! А бонус-мінімум брудного посуду і чиста духовка! Спробуйте!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Аджика - 59   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти