М'ясо в клярі на мінералці

смачне ситне блюдо до вечері сподобається всім, без винятку! Пробуй! Сьогодні я хочу поділитися простим повсякденним блюдом, яке зможе приготувати кожен! Ми дуже любимо мяско в такому варіанті-це і правда дуже смачно!
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 48 % 21 г
вуглеводи 23 % 10 г
273 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо ріжемо поперек волокон як на відбивні

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перекладаємо в пакет і відбиваємо з двох сторін

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Мені дуже подобається відбивати м'ясо в пакеті-це дуже зручно, адже кухня залишається значно чистішою

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відбите м'ясо солимо, перчимо. Я зазвичай викладаю м'ясо шарами і трохи посипаю сіллю і перцем кожен шар

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тепер будемо готувати кляр. Окремо потрібно сказати про мінералку - її потрібно заздалегідь приблизно за півгодини покласти в морозилку і охолодити до крижинок

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У ємність, в якій будемо готувати кляр, вбиваємо яйця і трохи солимо

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо борошно

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перемішуємо

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Вливаємо охолоджену мінералку. Доливати потрібно невеликими порціями і дивитися на густоту клярі - він повинен бути як сметана по консистенції. Я написала кількість борошно і води, яке пішло сьогодні у мене, але повторюся - орієнтуйтеся на густоту свого клярі, борошна і води може знадобитися трохи більше або менше

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    М'ясо опускаємо в кляр

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Обсмажуємо на розігрітій сковороді з рослинним маслом до золотистої скоринки на середньому вогні

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Перевертаємо і дожаріваем з іншого боку

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Вийшла така ось Краса і смакота!

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Гарнір до цієї страви підійде будь - який-у мене сьогодні рис. Смачного!

вам обов'язково потрібно спробувати приготувати це нескладне блюдо щоб переконатися як це смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти