вівсяні млинці з часником
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Сметану, яйце, сіль і часник, пропущений через землянку, злегка збити до утворення однорідної маси.
Крок 3:
Ось так!
Крок 4:
Додати до маси вівсяні пластівці.
Крок 5:
Перемішати.
Крок 6:
Дати постояти 10-15 хвилин.
Крок 7:
На добре розігріту сковороду вилити олію.
Крок 8:
Викласти отриману масу столовою ложкою на сковороду.
Крок 9:
Смажити з одного боку до зарум'янювання.
Крок 10:
Після зарум'янювання одного боку млинці перевернути на іншу сторону.
Крок 11:
Смажити з іншого боку теж до зарум'янювання.
Крок 12:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вівсяні пластівці - 305 ккал / 100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г