Свиняча корейка з часником і цибулею в духовці
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
підготувавши і промивши свинину, за допомогою паперової серветки видаляємо вологу. Шпігуем корейку часником.
почистивши і нарізавши цибулю кільцями, викладаємо їм дно форми, змащеної олією. Додавши спеції і сіль, кладемо корейку поверх цибулі.
З'єднуємо розігрітий мед з гірчицею і соєвим соусом.
закривши фольгою форму, ставимо її в духовку і по закінченні півгодини поливаємо м'ясо соусом. Далі приблизно кожні двадцять хвилин повторюємо цю дію.
для того щоб м'ясо добре пропеклося, знадобиться близько двох годин теплової обробки при температурі 180 градусів. У фіналі (хвилин за 10 до кінця приготування) видаляємо фольгу для того, щоб утворилася скоринка.
страва готова!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Корейка сирокопчена - 469 ккал/100г
- Корейка свиняча - 242 ккал/100г