млинці на швидку руку

легко готувати. Смачно їсти. І без дріжджів!
Зайка260188Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 18 % 6 г
вуглеводи 67 % 22 г
154 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

спосіб приготування

час приготування: 50 хв

змішати (збити) сіль, пісок цукровий, яйце. Додати кефір і збити. Поступово додавати борошно, безперервно збиваючи.
у склянку гарячої води додаємо соду і поступово вливаємо в тісто. Додати соняшникову олію і дати постояти 10 хв.
Готово до приготування смачних млинців.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти