диву на сковороді
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
відварюємо картоплю в мундирі.
поки картопля остигає, замісити тісто. Для цього в миску вливаємо кефір, додаємо соду. Коли пройде реакція, вводимо борошно, сіль, замішуючи еластичне тісто.
Лук очищаємо, дрібно нарізаємо, обсмажуємо на олії. Картоплю очищаємо, натираємо на тертці. З'єднуємо цибулю з картоплею, додаємо сіль, перець, перемішуємо.
тісто поділяємо на 6 рівних частин, розгортаємо кожну частину якомога тонше. На частину тесту викладаємо начинку з картоплі, накриваємо іншою частиною, защипуємо краю.
обсмажуємо чуду на сухій сковороді по 4 хвилини з кожного боку. Поки вони ще гарячі, змащуємо їх вершковим маслом.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г