диву на сковороді

прекрасне блюдо для всієї родини! Просто і смачно! На мій погляд, диву з начинкою з картоплі набагато смачніше звичних пиріжків. Тісто у них м'яке, тонке, ніжне, а начинки багато. Пробуйте, думаю, вам також сподобається!
ЕлеонораAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 18 % 9 г
вуглеводи 71 % 36 г
244 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

час приготування: 2 год

відварюємо картоплю в мундирі.

поки картопля остигає, замісити тісто. Для цього в миску вливаємо кефір, додаємо соду. Коли пройде реакція, вводимо борошно, сіль, замішуючи еластичне тісто.

Лук очищаємо, дрібно нарізаємо, обсмажуємо на олії. Картоплю очищаємо, натираємо на тертці. З'єднуємо цибулю з картоплею, додаємо сіль, перець, перемішуємо.

тісто поділяємо на 6 рівних частин, розгортаємо кожну частину якомога тонше. На частину тесту викладаємо начинку з картоплі, накриваємо іншою частиною, защипуємо краю.

обсмажуємо чуду на сухій сковороді по 4 хвилини з кожного боку. Поки вони ще гарячі, змащуємо їх вершковим маслом.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти