свинячий ошийок в пряному маринаді

смачна, ніжна, солодкувата свинина в пряному маринаді. Свинячий ошийок-найсмачніша частина свинини. З нього готують прекрасний шашлик, ніжні відбивні, запікають з різними овочами і т.д. Хочу запропонувати вам рецепт свинячого ошийка в пряному маринаді. М'ясо виходить дуже ніжним і смачним.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 14 г
жири 49 % 18 г
вуглеводи 14 % 5 г
245 ккал
ГІ: 20 / 0 / 80

спосіб приготування

час приготування: 5 год 20 хв

Свинину помити і обсушити паперовими рушниками. Приготувати маринад: для цього з'єднати мед, сіль, перець, паприку, прованські трави і вино і перемішати до однорідного стану. Готовим маринадом натерти м'ясо і відправити в холодильник маринуватися на 4 години. Після закінчення часу маринування беремо рукав для запікання, поміщаємо туди м'ясо, зверху робимо проколи і відправляємо в попередньо розігріту до 220 градусів духовку на 30 хвилин, потім знижуємо температуру до 180 градусів і запікаємо ще 30 хвилин. Через годину дістаємо м'ясо, зверху розрізаємо рукав і даємо м'ясу зарум'яниться ще 15 хвилин.

свинячий ошийок в пряному маринаді готовий! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти