склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування тіста знадобиться всього лише три інгредієнти: борошно, вода і сіль. Спочатку необхідно просіяти борошно вищого сорту, потім додати сіль і влити воду. За допомогою дерев'яної лопатки, а потім вже руками замісити тісто, щоб воно зібралося в одну кулю. Тісто перекласти на чистий стіл і вимісити його протягом 5 хвилин. Після чого сформувати з тіста кулю, покласти його в поліетиленовий пакет і залишити в пакеті на 10 хвилин.
Крок 2:
Після закінчення часу дістати тісто з пакета, воно повинно стати більш еластичним. Викласти тісто на робочу поверхню і вимісити його вже протягом 7 хвилин. Знову сформувати з тіста кулю і прибрати його в поліетиленовий пакет ще на 30 хвилин.
Крок 3:
В цей час почати готувати начинку для манду. На сковороду налити кунжутне масло, викласти пропущений через прес часник, і злегка обсмажити часник на олії до появи ароматного запаху.
Крок 4:
Печериці вимити, обсушити і нарізати соломкою. Свіжий огірок вимити, розрізати навпіл, видалити середню частину з насінням і також нарізати соломкою. Перекласти печериці і з огірками в сковороду і обсмажити до моменту випарювання утворилася рідини.
Крок 5:
Далі додати спеції: кунжут, цукор, мелений імбир, перець і сіль. Перемішавши.
Крок 6:
Відразу ж викласти фарш і обсмажити його, постійно помішуючи дерев'яною лопаткою, щоб не утворювалися м'ясні грудочки.
Крок 7:
В кінці приготування начинки додати соєвий соус і дрібно нарізану зелену цибулю, перемішати і згасити начинку для пельменів ще протягом 1-2 хвилин.
Крок 8:
Дістати тісто з поліетиленового пакета. Воно повинно стати ще більш м'яким і трохи вологим. Тісто розкачати в товстеньку ковбаску для більш зручного поділу його на порційні частини. Розділити вийшла ковбаску на 16 рівних шматочків (приблизно по 40-42 грами). Щоб заготовки не сохли, відразу ж прибирати їх в поліетиленовий пакет.
Крок 9:
Взяти одну заготовку, руками надати їй більш правильну форму кола, потім покласти на присипану борошном робочу поверхню і качалкою розкачати коло до діаметра приблизно 14-15 см.
Крок 10:
Спочатку приготуємо манду для смаження. На долоню покласти розкачане тісто, в центр кола викласти м'ясну начинку і правою рукою почати формувати косичку: знизу пельмені зробити защип, направити його всередину до начинки, потім захопити зліва край тесту, защипнути і знову направити в центр до першого защипу, тепер захопити край тесту справа, защипнути і направити в центр до другого защипу і так далі, просуваючись вперед, в кінці повинен залишитися хвостик.
Крок 11:
Тепер зліпимо манду для приготування їх на пару. Викласти коло тесту на стіл, в центр викласти начинку, для зручності спочатку защепіть пельмень в середині, а потім вже защепіть манду по краях, утворюючи красиві складочки.
Крок 12:
Манду з кіскою обсмажити на олії на середньому вогні, а манду з защипами відправити в пароварку на 40 хвилин. Готові манду подати до столу з соєвим соусом, приправивши його зеленою цибулею і подрібненим часником.
пельмені – одне з найулюбленіших страв у багатьох країнах світу. Їх різноманітність часом дивує. Готують їх теж по різному: варять, смажать, готують на пару. Особливе місце серед пельменів займають Корейські манду. В їх начинку входять м'ясо (свинина або яловичина), гриби, овочі, цибуля, імбир, тофу, кимчи. Начинки для корейських пельменів можна інтерпретувати. Також корейці готують суп з манду, під назву мандугук, але це вже зовсім інша історія.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал / 100г
- Печериці - 24 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
- Свинячий фарш - 263 ккал/100г