склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування цієї страви можна взяти готовий фарш із суміші свинини і яловичини. А можна приготувати його самостійно. Для цього шматки свинини і яловичини, приблизно одного розміру, наріжте на шматочки і пропустіть через м'ясорубку.
Крок 2:
У готовий фарш додайте сіль і червоний мелений перець (гострий). Все дуже добре перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися в м'ясі.
Крок 3:
Потім в фарш влийте мінеральну, газовану воду. Завдяки її наявності готову страву буде дуже соковите. Перемішайте все до однорідності. Утрамбуйте в чаші і притисніть чимось. Можна накрити тарілкою, а зверху поставити банку з водою. В такому стислому вигляді приберіть чашу в холодильник на добу.
Крок 4:
Через добу підготуйте до м'яса цибулю. Для цього його очистіть і промийте в холодній воді. Наріжте цибулю, намагаючись зробити це якомога дрібніше.
Крок 5:
Дрібно нарізану цибулю, додайте до промаринуватися м'яса.
Крок 6:
Все дуже добре перемішайте. Потім готовий фарш відбийте про чашу. Для цього просто піднімайте його руками і кидайте і про дно чаші. Завдяки цій процедурі фарш стане утрамбований і більш пластичний, завдяки чому він не буде розвалюватися при смаженні.
Крок 7:
Для формування м'ясних коржів змастіть руки оливковою олією, отщіпніте трохи м'ясної суміші і сформуйте невеликі круглі коржі, приблизно 10-13 см в діаметрі. Смажте їх в розпеченому маслі на середньому вогні пару хвилин.
Крок 8:
Потім переверніть і так само обсмажуйте з іншого боку до рум'яної скоринки. Під час смаження придавлюйте їх лопаткою і перевіряйте який сік виділяється, щоб не пропустити потрібну ступінь готовності. Подавайте плескавицю гарніром з картоплі або з макаронами. Так само подайте зі свіжими овочами. Можна зробити додатково часниковий соус. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Мінеральна вода - 0 ккал/100г
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г