свинячий ошийок в гострому маринаді, запечений в духовці

смачне запечене м'ясо на святковий стіл легко готувати. Соковите, ароматне м'ясо, приготоване в духовці, стане прикрасою будь-якого святкового столу. Ви можете замаринувати його заздалегідь, а приготувати незадовго до приходу гостей.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 59 % 27 г
вуглеводи 15 % 7 г
305 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 4 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти. М'ясо помити і обсушити і приготувати маринад.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для цього в глибокій мисці змішати соєвий соус, кетчуп, гірчицю, сіль, цукор і чорний мелений перець. На дрібній тертці потерти часник або пропустити його через прес і додати до маринаду. Додати столову ложку французьких або італійських трав, які прекрасно поєднуються з соєвим соусом, і добре розмішати до однорідного стану.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    М'ясо опустити в маринад, добре натерти його маринадом з усіх боків, укрити харчовою плівкою і відправити маринуватися в холодильник на 3 години. Мариноване м'ясо помістити в форму для випічки, зверху вилити весь маринад і накрити фольгою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відправити форму в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 1 годину. Через годину знімаємо фольгу, збільшуємо температуру до 200 градусів і запікаємо ще 15 – 20 хвилин до зарум'янювання. Готове м'ясо охолоджуємо в формі, нарізаємо порційними шматками і подаємо до столу.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Свинячий ошийок, запечений в духовці в гострому маринаді, готовий! Смачного!

свиняча шия (свинячий ошийок) - багатоликий продукт (в хорошому сенсі, природно). Свиняча шия відмінно поєднується з більшістю популярних харчових продуктів, особливо з овочами (картопля, капуста, бобові), фруктами, ягодами, грибами, кисло-солодкими і гострими соусами, сиром, горіхами, медом. Хімічний склад свинячої шиї характеризується підвищеним вмістом білків, жирів, вітамінів (B1, B3, B4, B9) і мінеральних речовин (олово, нікель, кобальт, молібден, фтор, хром, мідь, йод, цинк, залізо, сірка, хлор, фосфор, калій, кальцій, натрій, магній). З свинячої шиї можна приготувати безліч смачних страв, яким будуть раді всі, від малого до великого. Шашлик, котлети, шніцель, супи, салати і закуски зі свинячої шиї здатні стати "цвяхом" будь-якого застілля. Головне в цій справі - якісне м'ясо, вмілі руки і гідний рецепт. З першими двома "компонентами" вам доведеться розбиратися самостійно, а ось з третім - з надійним рецептом свинячої шиї - я вам точно зможу допомогти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г
  • Свиняча шийка - 343   ккал/100г
  • Італійські трави суміш - 259   ккал/100г

Схожі рецепти